buttons

мама+малыш

40

минуты

уровень: Легко
Max кол-во участников:
Тренер:

Фитнес Мама и Малыш

На протяжении всей тренировки мама и малыш являются одним целым.

Какие то упражнения мама делает с малышом,при этом ребенок не просто находится на руках, он является утяжелителем,при этом его вес – естественная нагрузка для Матери

По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках.Ваш малыш плавно набирает массу, а вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.

Для ребенка перемещения в пространстве,с разными скоростями,развивают его вистибюлярный аппарат!

Также Малыш,если совсем маленький, может лежать рядом и смотреть как мама занимается…наблюдение за движениями,мысленное повторение их,формирует новые связи между клетками и мышцами-исполнителями,благодаря этому ребенок быстрее приобретает двигательные навыки!

Малыш познакомится с другими детками,а Мама сменит обстановку,с пользой для фигуры

Уже после первого занятия, каждая Мама почувствует приятные изменения,начнут укрепляться мышцы,и даже те,которые Вы не ожидаете!

Главное мы уделим внимание спине,пояснице,которые страдают больше всего у молодых Мам!

С такими тренировками и Мама и Малыш получат огромную пользу!

Мама (возраст не ограничен) детки от 6 месяцев до 1,5 лет.

Длительность 40 минут.»

 

Яндекс.Метрика
фото
КАК НАС НАЙТИ
М.О., Лесной городок, ул. Центральная, д.8
ТРК "Городок", 3 этаж.