buttons

Aero Yoga (от 6 лет)

60

минуты

уровень: Легко
Max кол-во участников:
Тренер:

Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!

На первых уроках инструктор расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе. Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом детской физиологии.

Польза от занятий:

Тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу.
Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.
Заканчивается занятие отдыхом в гамаке. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку.
Занятия приведут к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок.

Яндекс.Метрика
фото
КАК НАС НАЙТИ
М.О., Лесной городок, ул. Центральная, д.8
ТРК "Городок", 3 этаж.