Детский фитнес — это своего рода спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги и даже восточных единоборств. Обучение происходит в форме игры. Это позволяет ребятам полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса.
Детский фитнес и спортивные секции имеют ряд отличий.

Во-первых, фитнес более безопасный, получить травму на занятиях практически невозможно.

Во-вторых, на детском фитнесе нет такого физического напряжения и психологического давления, как в спортивных секциях.

Помимо этого на детский фитнес берут всех деток, а вот в спортивные секции нередко бывает отбор по физической подготовке и прочим параметрам.

Поэтому занятия детским фитнесом больше подходят для неокрепшей психики малышей, так как дети находятся в равных условиях и могут проявить свой потенциал на занятиях.